ЮЖАНКА

Официальный сайт пансионата

Морские купания как средство укрепления здоровья

Отдых на море в Анапе и морские купания — активное средство закаливания организма и увеличения его жизненного тонуса. Теплопроводность воды видимо превышает теплопроводность воздуха, оттого потеря тепла при купании совершается довольно быстро, что значимо усиливает окислительные и обменные процессы. При купании в море на организм человека являют действие температурный, механический и химический фактор.

Механический фактор проявляет в массирующем влиянии воды на поверхность тела, какое отдает тем больше тепла, чем стремительней движение и перемещение воды. Химическое воздействие морской воды предопределяется раздражением нервных окончаний кожи растворенными морскими солями. При погружении в воду во время купания начинается защитная реакция организма на охлаждение: настает резкое сужение сосудов кожи, из-за чего кровь приливает к внутренним органам и кровяное давление усиливается. Обнаруживается ощущение холода, озноб, дрожь. Таковы симптомы первой реакции, длящейся всего несколько секунд. Повторная реакция на купание является после первичной. Проистекает расширение кровеносных сосудов и отток крови от внутренних органов: по телу растекается тепло, кожа нагревается и краснеет.

Сужение сосудов кожи при первой реакции и их расширение в последующем рассматриваются как гимнастика сосудов, и оттого быстрое погружение в воду при купании считается неплохим способом их тренирования у здоровых людей. При длительном купании и переохлаждении нарушается терморегуляция организма и начинается негативная реакция — «вторичный озноб». Сосуды кожи остаются расширенными, ток крови в них сдерживается, и в результате застоя крови кожа приобретает синюшный оттенок, возникает «гусиная кожа». Эти явления указывают о чрезмерной потере тепла и сообщяют о необходимости незамедлительного прекращения купания иначе можно простыть и испортить отдых. Для возрождения теплового равновесия надлежит проделать энергичные упражнения и согреться. Реакция на купание может быть неодинаковы у разных больных при однотипном заболевании. Морские купания совершенствуют функцию дыхательного аппарата и увеличивают основной обмен.

j121 125225471056546

В итоге курса морских купаний проистекают благоприятные изменения в деле сердечно - сосудистой и нервной системы, тренируются защитно-приспособительные механизмы, усиливаются иммунобиологические свойства организма. Часто появляется вопрос, как воздействует морская вода при ингаляциях, орошениях, полосканиях и можно ли принимать ее внутрь с лечебной целью. Биологические свойства воды соединены не только с наличием в ней бесчисленных микроэлементов, но и с содержанием многообразных органических веществ, растительных и живых организмов, являющихся источником биогенных стимуляторов. Любопытный факт, подчеркивающий биологические особенности морской воды, включается в том, что, несмотря на знакомый химический состав, никому еще не удавалось изготовить лабораторным способом искусственную морскую воду, совершенно схожую с природной. Однако морской воде в природном виде свойственны не только полезные свойства.

krum256765757

В ней наблюдаются и могут при длительном хранении в сосуде плодиться, как в питательной среде, разнообразные болезнетворные микроорганизмы и яйца гельминтов, оттого все полостные процедуры (полоскания, орошения) должны проводиться только после обеззараживания воды. Наиболее принят в лечебной практике метод стерилизации воды с помощью ультрафиолетового облучения специальными лампами. Прием внутрь — питье — неразведенной морской воды вредно для человека из-за значительного содержания солей, которые при продолжительном и повторном употреблении воды задерживаются в организме, вызывают обезвоживание тканей, что приводит к крайне серьезным осложнениям. Ярким примером служит гибель людей, потерпевших кораблекрушение и оставшихся без пресной воды. Несмотря на проводившиеся ранее исследования у нас и за рубежом, рекомендации по приему внутрь или тем более в инъекциях под кожу, в вену разведенной морской воды не оправдали себя и не получили признания.

Сопутствующие материалы

  • Безопасный загар

    После того как вы нашли жильё в Анапе самое время позагорать и искупаться, но надо быть осторожным и не усердствовать в приёме солнечных ванн! Непомерное облучение солнцем сопровождается излишним поступлением тепла в организм и избыточной отдачей, что приводит к перегреву, а так – же к тепловому удару. Видимые лучи воспримутся глазом как дневной свет. С размахом волны меняется и глубина проникновения лучей в тело человека.

  • Воздушные ванны

    Отдых на чёрном море в Анапе ассоциируется прежде всего с отличным загаром. Принимая воздушные ванны у больных гипертонической болезнью, атеросклерозом, неврастенией пропадают головные боли, усиливается и удлиняется сон, понижается раздражительность, понижается или достигает нормальных цифр артериальное кровяное давление. Воздушные ванны в Анапе, а именно прохладные, увеличивают в существенной степени иммунобиологические

  • Минеральные воды Анапы

    Если в летний сезон Анапа заслуживает исключительную ценность как курорт климатический, то на протяжении всего года она остается курортом бальнеологическим, имея богатый арсенал ценных минеральных вод и лечащих грязей, с большой эффективностью употребляемых в курортной медицине здравниц и лечебных организациях местного здравоохранения. Подпочвенные минеральные воды Анапы сложились в

  • Лечебные грязи в Анапе

    Лечение с помощью грязей (пелоидов) можно осуществить на нашем курорте. Пелоидами, или лечебными грязями (от древнегреческого слова «пелос» — глина), по генезису и природному составу именуются нынешние или геологически юные природные формирования, состоящие из воды, минеральных и органических веществ, располагающие однородным тонкодисперсным строением и в большинстве случаев мазеподобной консистенцией, благодаря этому они смогут